アンティパスト 低糖質・糖質制限

ブラータと茄子の前菜

今日のレシピは初夏を感じる、ブラータと茄子の前菜です。

ポイントは、温度管理。

ブラータやモッツァレラなどのフレッシュチーズは、冷蔵庫から取り出してすぐに食べるよりも、しばらく常温においてから食べるほうがミルキーな食感を味わえます。

仕上げにたっぷりと上質なオリーブオイルをかけると美味しいです。

 

材料 1~2人分

  • ブラータ 1個
  • 茄子 ½本
  • トマト 1個
  • バジル 少々
  • オリーブオイル エクストラバージン
  • 胡椒

 

作り方

  1. フライパンに薄くオリーブオイルひき、薄くスライスした茄子の両面をグリルし、塩、胡椒をふる
  2. 器に、茄子のグリル、トマト、バジルをのせ、オリーブオイルをかける
  3. 最後にブラータをのせて完成